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yoga

Alla ricerca della felicità

La ricerca della felicità – Pillole di Filosofia

 1024 683 Cristina Curreli
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Cosa vuole di più in assoluto un essere umano? Lo sa bene il marketing che ci propone incessantemente standard da seguire, ci mostra famiglie che si riuniscono a colazione con la luce del giorno ad illuminare la tavola imbandita di sorrisi e messe in piega perfette. Oppure vediamo una coppia affascinante di mezza età che sfreccia sulla loro auto nuova su per i tornanti di una collina innevata. Salirai la…

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Yoga con Cristina

Yoga DETOX

 1024 768 Cristina Curreli
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Le feste, per quanto tanto desiderate per concedersi un periodo di svago dalla routine, finiscono spesso per renderci appesantiti e stanchi, sia a livello fisico che mentale. Perdiamo letteralmente il controllo e ci lasciamo andare ad abbuffate di cibo, con il risultato che l’apparato digerente non riesce a smaltire gli eccessi con la stessa velocità in cui noi gli forniamo altro lavoro da svolgere.Il chakra manipura Anche a livello energetico…

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Cristina Yoga Respiro

Il potere del respiro

 1024 576 Cristina Curreli
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Quante volte avete detto o vi siete sentiti dire: “ok. adesso calmati, fai un bel respiro profondo”. E’ solo un modo di dire o funziona davvero? Assolutamente funziona e spiego il perché. Visualizza questo post su Instagram C’era una volta una ragazza ansiosa, ipocondriaca ed emotivamente fragile che viveva nascosta dentro ad un’altra ragazza apparentemente ribelle che viveva nascosta ad un’altra… ed un’altra ancora…. ? una matrioska infernale per farla…

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Yoga

Parliamo di Yoga

 1024 768 Cristina Curreli
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Innanzitutto prima di spiegare cosa è lo Yoga, spieghiamo cosa non è.Parliamo di Yoga. Lo Yoga non è una religione perché non ha dogmi e non è solo Asana, la pratica fisica. Diciamocelo, ancora oggi c’è molta riluttanza nei confronti dello Yoga, inutile girarci intorno. E’ un percorso, una pratica spirituale dove alla base vi è il profondo studio di sé stessi che ha come intenzione il raggiungimento dell’unione (uno…

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