Allenarsi per il fisico vs allenarsi per la mente. A chi dare ragione?
https://i0.wp.com/www.beartstudio.eu/wp-content/uploads/2021/01/copertina-ridimensionata.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Elena Canti Elena Canti https://secure.gravatar.com/avatar/30357d1b3407f5e424d03bbd068d3e02?s=96&d=mm&r=gPossiamo dire che ad oggi esistono due scuole di pensiero: chi va in palestra per spaccarsi di macchine, e chi va in palestra per seguire un corso che gli piace. Sono due strade diverse che indubbiamente portano al raggiungimento dello stesso risultato, ovvero un corpo sano, tonico e in forma, ma con enormi differenze che invece riguardano l’approccio alla sportività e la mentalità con cui si vive l’attività fisica stessa.…
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