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lifestyle

Alina Tomasini – Dance Therapy Ep.2

 1024 576 Massimo Castelli
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A volte è la serendipità a mostrarci le strade che altrimenti non avremmo mai percorso, che però comunque ci donano poi grandi soddisfazioni. Alina ha trovato la sua grande passione – il cerchio aereo – per pura coincidenza, perché le lezioni di pole per cui era veramente venuta, erano occupate. Le prime lezioni sono sempre devastanti, ma poi, tra adrenalina, soddisfazione e compagnia in lezione, è facile non riuscire più…

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Laura Raspanti – Dance Therapy Ep.1

 1024 576 Massimo Castelli
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Se a qualcuna viene qualcosa, se ha avuto il coraggio di fare qualche caduta, tutte fanno il tifo per lei e non c’è assolutamente nessun tipo di invidia per lei.

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Divanetto di Be Art

Il divanetto di Be Art

 1024 576 Massimo Castelli
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Sono passati più di 7 anni (!) da quando Eleonora Coppola ed Alice Panzeri si sono trovate sul Divanetto di Be Art per registrare questo trailer, ma non abbiamo mai trovato il modo ed il tempo per fare un seguito.

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silhouette photography of group of people jumping during golden time

Alla ricerca dell’umanità

 1024 576 Massimo Castelli
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Il 23 febbraio 2020 è successo qualcosa che abbiamo tutti già visto in qualche film catastrofico, ma in pochi immaginavamo potesse mai succedere davvero: Be Art Studio e decine di migliaia di palestre, scuole di danza e luoghi di cultura in Italia e nel mondo sono stati chiusi per la paura della diffusione massiva di un virus potenzialmente letale almeno per una parte della popolazione. Era una misura considerata necessaria…

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Come avere un fisico perfetto in un solo mese: 5 esercizi miracolosi.

 1024 683 Elena Canti
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La bella stagione sta arrivando, e l’ansia della prova costume aleggia già nell’aria. Fammi indovinare: negli ultimi mesi ti sei allenata poco o niente, e ora stai cercando una soluzione rapida e che possibilmente richieda poco sforzo per rimetterti in forma. Bhe, sei capitata nel posto giusto, perché in questo articolo ti diremo tutta la verità su come avere un fisico perfetto in un solo mese.Fisico perfetto in poco tempo:…

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photo of woman listening to music on earphones jogging down a paved street

Meditare attraverso la corsa

 1024 698 Massimo Castelli
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Senza dubbio, meditare è molto importante in un periodo come quello che stiamo attraversando. Le nostre menti ancestrali fanno già fatica a stare dietro alla velocità della vita nel XXI secolo in generale, figuriamoci se riusciamo ad elaborare una situazione così improvvisa, segnata da continui cambiamenti di marcia e tanta incertezza come quella che stiamo vivendo. Proprio per lo stile di vita che ci impone la società moderna, molte persone…

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Palo, cerchio o tessuto a casa? Ecco cosa e dove acquistare.

 1024 683 Elena Canti
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Chiunque pratichi pole dance o acrobatica aerea, almeno una volta ha desiderato di avere il proprio attrezzo anche a casa. Se anche tu sogni di poterti allenare quando vuoi, senza dover per forza andare in palestra, allora sei nel posto giusto. Ecco cosa e dove acquistare per avere palo, cerchio o tessuto a casa.Ti lascio un piccolo indice che ti aiuterà nella navigazione:PRIMA DI INIZIARE: COSA DEVO SAPERE?POLE DANCE: –…

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Allenarsi per il fisico vs allenarsi per la mente. A chi dare ragione?

 1024 683 Elena Canti
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Possiamo dire che ad oggi esistono due scuole di pensiero: chi va in palestra per spaccarsi di macchine, e chi va in palestra per seguire un corso che gli piace. Sono due strade diverse che indubbiamente portano al raggiungimento dello stesso risultato, ovvero un corpo sano, tonico e in forma, ma con enormi differenze che invece riguardano l’approccio alla sportività e la mentalità con cui si vive l’attività fisica stessa.…

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Il Covid ci chiude in casa. La risposta evasiva della danza.

 1024 576 Elena Canti
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“Non vi è alcun metodo più sicuro per evadere dal mondo che seguendo l’arte, e nessun metodo più sicuro di unirsi al mondo che tramite l’arte”. JOHANN WOLFGANG GOETHEIl danzatore è prima di tutto un sognatore. Ed è proprio di questo che abbiamo bisogno ora, di qualcuno che con la sua visione trasporti via la nostra mente da questo mondo oggi piegato dal dolore e dalla sofferenza. Anche solo per…

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L’importanza di mantenersi attivi (mente e corpo ringraziano).

 1024 683 Elena Canti
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Non vi conosco personalmente, ma sono sicura di riuscire a rappresentare perfettamente il vostro lockdown con queste quattro foto (o almeno quello della maggior parte di voi): Ho indovinato, vero?Con i ritmi frenetici della modernità spesso viene a mancare il tempo da dedicare a noi stessi, che (volenti o nolenti) il Covid ci ha parzialmente restituito. Rallentare è giusto, ma occhio a non addormentarvi! Da quanto tempo è che non…

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