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  • Danza | Aerea | Pole Dance | Fitness Olistico

arti aeree

Pole dance e acrobatica aerea: sfatiamo il mito dell’età.

 1024 768 Elena Canti
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“Aaahhh, se fossi stata più giovane l’avrei fatto”. Quante volte ve lo siete dette? Sicuramente se state leggendo questo articolo è perché vi sentite troppo vecchie per intraprendere una disciplina come la pole dance o l’acrobatica aerea, ma allo stesso tempo sperate che qualcuno vi dica che vi sbagliate, che invece potete farlo. In molti direbbero che le vostre sono solo scuse, che se una persona vuole veramente una cosa…

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5 aerialist da seguire su instagram

5 aerialist da seguire su Instagram.

 1024 683 Elena Canti
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“La mente non è un vaso da riempire, ma un fuoco da accendere”. PlutarcoDa dove parte la scintilla? Dalla curiosità. A dire il vero tutto inizia dalla curiosità, che alla fine è l’esercizio più importante che possiamo fare. Una palestra casalinga che non solo permette di accrescere le conoscenze del mondo e del rapporto con gli altri, ma anche di sé. E mi sembra assurdo come proprio ora, nell’epoca dell’iper-informazione,…

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Tessuti Aerei Caduta

TESSUTI AEREI: COME SUPERARE LA PAURA DELLE CADUTE.

 1024 576 Elena Canti
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Molto spesso è il nostro spirito di sopravvivenza a pensare, a parlare e ad agire per noi. E guai se non fosse così! L’amore per noi stessi, nonché la ricerca di esperienze che ci possano garantire una completa sicurezza e protezione, è un istinto che trascende da qualsiasi altra cosa, e che ci portiamo dietro da milioni di anni. Allora perché doversi buttare da sei metri d’altezza, sorretti soltanto da…

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Semi di basilico con caco e melograno

Mangiare prima dell’allenamento: fantascienza e realtà

 960 718 Elena Canti
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Con i ritmi frenetici della modernità conciliare lavoro, benessere, vita privata e relax è sempre più difficile. Per questo in molti si dedicano all’attività sportiva la sera, spesso nelle ore che solitamente verrebbero riservate alla cena. Non sappiamo mai se mangiare prima del allenamento, è difficile scindere tra fantascienza e realtà. Gestire i pasti non è sempre facile, per cui sorge legittimo il dubbio relativo a come poterli affrontare al…

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Pink Puma Workshop Legnano

Workshop, si o no?

 1024 576 Massimo Castelli
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Sei già iscritta in una palestra di pole dance e frequenti le lezioni regolari con costanza. Stai facendo progressi ed ottieni ottimi risultati con gli insegnanti della scuola. Adesso ti viene proposto di fare un workshop e non sai decidere se farlo o no. Nel mondo della danza esistono molti metodi e molte filosofie diverse.  Pole Dance ( o Pole Sport) in questo non è diversa. Ognuno fa pole per…

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