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  • Danza | Aerea | Pole Dance | Fitness Olistico

Articolo di :

Elena Canti

LUX: lo spettacolo di pole dance a favore dei bambini malati di tumore

 799 454 Elena Canti
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Tutti i bambini meriterebbero di poter fare uno sport, che da sempre è il modo migliore per imparare a conoscere il proprio corpo, formare il carattere, sviluppare il metodo d’apprendimento, fare nuove amicizie, ma soprattutto divertirsi. Per i più piccoli praticare attività fisica è una risorsa preziosa; un privilegio che non tutti possono avere.LUX: un’opportunità, una speranza, un aiuto concreto.LUX è uno spettacolo di pole dance a scopo benefico, nato…

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A Legnano arriva il Soul on Pole!

 1024 576 Elena Canti
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A Legnano arriva il Soul on Pole!Nelle giornate del 22 e del 23 Aprile 2023 il Teatro Tirinnanzi di Legnano ospiterà l’evento Soul on Pole: una competizione internazionale di pole art che regalerà momenti di alta spettacolarità e meraviglia, in un weekend all’insegna dello sport.La filosofia della garaSoul on Pole nasce nel 2017 dall’idea di Erika Esposito e dallo staff di Female Arts Studio Modena, rispondendo all’esigenza di creare una…

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Il tutù: una storia italiana

 1024 683 Elena Canti
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Il tutù è il simbolo indiscusso delle ballerine classiche, portatore sulla scena di eleganza e raffinatezza. Non tutti, però, sanno che la sua comparsa è dovuta ad una straordinaria ballerina italiana dell’Ottocento, che l’ha reso celebre. Chi è questa donna? Come nasce la storia del tutù? Ora ve lo racconto.Un salto nel passato:Quando pensiamo ad una ballerina classica la immaginiamo quasi sempre in bianco, avvolta da una leggera gonna in…

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5 idee regalo per una pole dancer o un’aerialist

 1024 683 Elena Canti
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Hai un’amica che pratica pole dance o acrobatica aerea a cui devi fare un regalo ma non sai cosa prenderle? Ecco cinque idee con cui lasciarla a bocca aperta. 1. UNO SHOOTING FOTOGRAFICO“Se bella vuoi apparire, un po’ devi soffrire”. Penso che questo sia un po’ il motto di tutte le ragazze (e i ragazzi) che pratichino una disciplina come la pole dance o l’acrobatica aerea. Sono anche sport che…

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Come avere un fisico perfetto in un solo mese: 5 esercizi miracolosi.

 1024 683 Elena Canti
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La bella stagione sta arrivando, e l’ansia della prova costume aleggia già nell’aria. Fammi indovinare: negli ultimi mesi ti sei allenata poco o niente, e ora stai cercando una soluzione rapida e che possibilmente richieda poco sforzo per rimetterti in forma. Bhe, sei capitata nel posto giusto, perché in questo articolo ti diremo tutta la verità su come avere un fisico perfetto in un solo mese.Fisico perfetto in poco tempo:…

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Palo, cerchio o tessuto a casa? Ecco cosa e dove acquistare.

 1024 683 Elena Canti
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Chiunque pratichi pole dance o acrobatica aerea, almeno una volta ha desiderato di avere il proprio attrezzo anche a casa. Se anche tu sogni di poterti allenare quando vuoi, senza dover per forza andare in palestra, allora sei nel posto giusto. Ecco cosa e dove acquistare per avere palo, cerchio o tessuto a casa.Ti lascio un piccolo indice che ti aiuterà nella navigazione:PRIMA DI INIZIARE: COSA DEVO SAPERE?POLE DANCE: –…

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Come rivestire il cerchio aereo: video tutorial

 1024 683 Elena Canti
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Dovete rivestire il vostro cerchio aereo ma non sapete come fare? Questo è l’articolo che stavate cercando. In compagnia di Jessica, una delle insegnanti di aerea di Be Art Studio, vi spiegheremo passo dopo passo quali sono le operazioni da svolgere per un rivestimento corretto e confortevole.Vi ricordiamo che sostituire periodicamente il tape del cerchio aereo garantisce non solo una migliore qualità dell’allenamento in termini di comfort, ma anche un…

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Allenarsi per il fisico vs allenarsi per la mente. A chi dare ragione?

 1024 683 Elena Canti
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Possiamo dire che ad oggi esistono due scuole di pensiero: chi va in palestra per spaccarsi di macchine, e chi va in palestra per seguire un corso che gli piace. Sono due strade diverse che indubbiamente portano al raggiungimento dello stesso risultato, ovvero un corpo sano, tonico e in forma, ma con enormi differenze che invece riguardano l’approccio alla sportività e la mentalità con cui si vive l’attività fisica stessa.…

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Il Covid ci chiude in casa. La risposta evasiva della danza.

 1024 576 Elena Canti
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“Non vi è alcun metodo più sicuro per evadere dal mondo che seguendo l’arte, e nessun metodo più sicuro di unirsi al mondo che tramite l’arte”. JOHANN WOLFGANG GOETHEIl danzatore è prima di tutto un sognatore. Ed è proprio di questo che abbiamo bisogno ora, di qualcuno che con la sua visione trasporti via la nostra mente da questo mondo oggi piegato dal dolore e dalla sofferenza. Anche solo per…

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L’importanza di mantenersi attivi (mente e corpo ringraziano).

 1024 683 Elena Canti
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Non vi conosco personalmente, ma sono sicura di riuscire a rappresentare perfettamente il vostro lockdown con queste quattro foto (o almeno quello della maggior parte di voi): Ho indovinato, vero?Con i ritmi frenetici della modernità spesso viene a mancare il tempo da dedicare a noi stessi, che (volenti o nolenti) il Covid ci ha parzialmente restituito. Rallentare è giusto, ma occhio a non addormentarvi! Da quanto tempo è che non…

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